Với mùa hè nắng nóng hiện nay, nhiều người nghĩ rằng việc tắm gội thường xuyên là hợp lý để bé được sạch sẽ và thoải mái. Tuy nhiên việc này ảnh hưởng khá nghiêm trọng đến sức khỏe của bé. Cùng Tân Phát tìm hiểu xem mùa hè nên tắm cho bé vào lúc nào để sức khỏe được bảo vệ tốt nhất.
Tóm tắt nội dung
Tại sao cần chọn thời điểm tắm cho bé vào mùa hè?
Với mùa hè nắng nóng hiện nay, trẻ nhỏ thường rất dễ gặp vấn đề về da khiến nhiều ba mẹ lo lắng. Nhiệt độ cao vào mùa hè dễ làm bé mất nước và tăng nguy cơ bị rôm sảy, viêm da do mồ hôi tích tụ và bụi bẩn. Vì vậy vào mùa hè ba mẹ thường hay tắm cho bé rất thường xuyên để con được thoải mái.
Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng rất dễ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bé nếu không tắm đúng lúc. Đặc biệt, khi tắm vào thời điểm nhiệt độ quá cao như vào buổi trưa, bé có thể bị nóng bức và mất nước nhanh chóng. Ngược lại, tắm vào lúc trời đã tối muộn với sự thay đổi nhiệt độ so với ban ngày rất dễ gây sốc nhiệt, cảm lạnh và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Việc tắm vào thời điểm hợp lý trong ngày sẽ giúp cơ thể bé giảm nhiệt hiệu quả và ngăn ngừa tình trạng sốc nhiệt. Vì vậy, ba mẹ nên tìm hiểu mùa hè nên tắm cho bé vào lúc nào để mang lại sự an toàn và thoải mái cho con.
Tắm cho bé đúng thời điểm trong ngày để tránh tác động tiêu cực đến sức khoẻ
Mùa hè nên tắm cho bé vào lúc nào?
Bạn có thể tham khảo những khung giờ sau và lựa chọn tùy thuộc vào tình huống và nhu cầu tắm rửa của bé. Lưu ý, không tắm cho bé quá 2 lần 1 ngày để tránh các ảnh hưởng về da và sức khỏe.
Buổi sáng
Thời gian từ 10h đến 10h30 sáng được coi là lý tưởng để tắm cho bé vào mùa hè vì lúc này nhiệt độ đã ấm lên một cách vừa phải, tạo điều kiện lý tưởng để bé tắm mà không lo bị cảm lạnh từ hơi lạnh sáng sớm.
Khoảng thời gian này cũng tránh được ánh nắng gay gắt của buổi trưa, đảm bảo nhiệt độ nước và môi trường xung quanh không quá cao, giúp bé cảm thấy thoải mái và dễ chịu.
Tắm vào thời điểm này còn giúp loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn tích tụ từ buổi sáng, giảm nguy cơ mắc các bệnh ngoài da như rôm sảy. Sau khi tắm, bé sẽ có đủ thời gian để nghỉ ngơi và hấp thụ các dưỡng chất từ bữa ăn trưa, đảm bảo sự phát triển và sức khỏe toàn diện.
Mùa hè nên tắm cho bé vào lúc nào? Tắm buổi sáng
Buổi chiều/ tối
Thời gian từ 15h đến 16h vào mùa hè là lý tưởng để tắm cho bé. Vì lúc này nhiệt độ đã bắt đầu giảm nhẹ sau khi đạt đỉnh vào buổi trưa, tạo điều kiện thoải mái để bé thư giãn và làm mát cơ thể. Ánh nắng mặt trời cũng bớt gay gắt, giúp giảm nguy cơ sốc nhiệt và cháy nắng khi bé ra ngoài.
Nếu trời quá oi bức, ba mẹ có thể tắm cho bé từ 17h đến 18h. Đây là khoảng thời gian thích hợp hơn, khi nhiệt độ và cường độ ánh sáng đã giảm đáng kể, không khí được dịu lại, như vậy sẽ tạo cảm giác dễ chịu hơn cho bé.
Việc tắm vào thời điểm này cũng giúp tránh hiện tượng sốc nhiệt, đồng thời làm sạch mồ hôi và bụi bẩn tích tụ trong cả ngày hoạt động của bé. Ngoài ra, còn giúp bé thư giãn và chuẩn bị cho một giấc ngủ ngon vào buổi tối.
Mùa hè nên tắm cho bé vào lúc nào? – Tắm buổi chiều
Xem thêm: Hệ thống điều hòa trung tâm – Máy lạnh trung tâm chính hãng
Lưu ý khi tắm cho bé vào mùa hè
Sau đây là những lưu ý khá quan trọng để bố mẹ có thể tham khảo và áp dụng để các bé được an toàn, khỏe mạnh trong khi tắm vào mùa hè đầy oi bức
Điều chỉnh nhiệt độ nước
Nhiệt độ nước tắm được khuyến khích trong khoảng từ 35-38°C vì nó tạo điều kiện lý tưởng nhất để tắm cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Tắm nước quá nóng sẽ dễ gây bỏng, còn nước quá lạnh có thể gây các bệnh về hô hấp. Vì vậy, ba mẹ cần đảm bảo rằng nước không quá nóng hoặc quá lạnh, giúp bé cảm thấy thoải mái và an toàn trong suốt quá trình tắm.
Với nhiệt độ này, nước có thể giúp làm sạch da của bé mà không gây kích ứng hay cảm thấy khó chịu. Ngoài ra, nước ấm cũng giúp mở lỗ chân lông, làm sạch sâu và loại bỏ bụi bẩn một cách hiệu quả hơn.
Cần lưu ý nhiệt độ nước tắm hợp lý
Thời gian tắm phù hợp
Thời gian tắm cho bé nên được kiểm soát một cách cẩn thận để đảm bảo bé không bị mất nước và nhiệt độ cơ thể không bị thay đổi quá nhanh. Thông thường, khoảng thời gian tắm cho bé vào mùa hè nên là từ 5 đến 10 phút.
Với thời gian đó đủ để bé được đảm bảo làm sạch, thoải mái, giảm nguy cơ mất nước và làm hỏng lớp dầu tự nhiên trên da của bé. Không nên tắm quá lâu vì da trẻ em thường rất nhạy cảm, dễ bị khô ráp và mất độ ẩm, đặc biệt là trong mùa hè nóng nực.
Lau khô toàn thân ngay sau khi tắm
Sau khi tắm xong cho bé, ba mẹ cần lau khô trước khi bước ra khỏi phòng tắm để tránh làm bé bị nhiễm lạnh. Do khi mới tắm xong nhiệt độ trong phòng tắm cao, nếu cơ thể bé còn dính nước và tiếp xúc với không khí lạnh bên ngoài sẽ gây ra cảm lạnh và sốc nhiệt. Vì vậy, nên chú ý lau người cho bé thật khô ráo trước khi bước ra ngoài.
Lau khô người bé sau khi tắm
Không tắm quá 2 lần 1 ngày cho bé
Da của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh thường mỏng manh và nhạy cảm. Việc tắm nhiều lần có thể làm mất độ ẩm và mất cân bằng pH trên da của bé. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể bé và làm giảm khả năng tự bảo vệ của làn da.
Ba mẹ nên lưu ý, đối với trẻ sơ sinh có thể tắm 2-3 ngày/1 lần, còn những bé tuổi lớn hơn có thể tắm 1, 2 lần/ ngày tuỳ vào hoạt động của bé trong ngày.
Xem thêm: Top 3+ mẫu điều hòa làm lạnh nhanh hiện đại, giá rẻ nhất 2024
Vừa rồi là những chia sẻ về câu hỏi mùa hè nên tắm cho bé vào lúc nào an toàn và hợp lý. Bạn nên lựa chọn khung giờ thích hợp tùy thuộc vào độ tuổi và đặc tính sinh hoạt của con. Bên cạnh đó bài viết cũng đưa ra một số lưu ý khi tắm mà ba mẹ cần lưu ý để đảm bảo sức khoẻ của trẻ.
