Vì sao không khí trong phòng hay bị bí? Đây là câu hỏi mà nhiều người gặp phải khi sử dụng điều hòa trong không gian kín. Trong bài viết này, hãy cùng Điều Hòa Tân Phát tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này để tạo ra một không gian sống thoáng đãng và dễ chịu hơn.
Tóm tắt nội dung
Vì sao không khí trong phòng hay bị bí?
Sau đây là những nguyên nhân thường gặp khiến phòng trở nên bí bách:
Thiếu thông gió
Khi sử dụng máy lạnh trong phòng kín, nhiều người thường đóng chặt cửa sổ và cửa ra vào để giữ nhiệt độ ổn định và tiết kiệm điện. Tuy nhiên, việc này lại ngăn cản không khí trong phòng trao đổi với không khí ngoài trời, khiến nồng độ oxy giảm và CO2 tăng lên, gây cảm giác ngột ngạt, khó chịu. Đây là một trong những nguyên nhân vì sao không khí trong phòng hay bị bí.
Vì sao không khí trong phòng hay bị bí bách khó chịu?
Hơi thở của con người
Mỗi khi chúng ta hít thở, cơ thể hấp thụ oxy và thải ra CO2. Nếu ở trong một phòng kín máy lạnh, đặc biệt là với nhiều người, lượng oxy sẽ giảm nhanh chóng trong khi CO2 lại tăng cao.
Đây chính là nguyên nhân khiến không khí trong phòng trở nên ngột ngạt, khiến mọi người cảm thấy uể oải, thiếu tỉnh táo. Điều này đặc biệt rõ rệt ở những văn phòng làm việc.
Xem thêm: Hệ thống điều hòa VRV Daikin giá tốt 2024
Cách xác định nồng độ oxy trong phòng kín
Để kiểm tra chỉ số oxy trong phòng kín máy lạnh, bạn có thể sử dụng các thiết bị đo chuyên dụng như máy đo oxy hoặc máy đo CO2.
Chỉ số oxy
Mức oxy an toàn cho con người nằm trong khoảng từ 19,5% đến 23,5%. Nếu mức oxy trong phòng giảm xuống dưới 19,5%, bạn có thể cảm thấy khó thở, mệt mỏi và giảm khả năng tập trung. Nếu mức oxy dưới 16%, tình trạng này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Chỉ số CO2
Mức CO2 an toàn là dưới 1000 ppm. Khi CO2 vượt quá mức này, bạn sẽ cảm thấy đau đầu, chóng mặt và thiếu tập trung. Nếu mức CO2 vượt quá 5000 ppm, tình trạng này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Biết được mức oxy trong phòng giúp bạn bảo vệ sức khỏe tốt hơn
Dấu hiệu cho thấy phòng đang bị thiếu oxy
Dưới đây là những dấu hiệu của phòng ngủ thiếu oxy mà bạn cần chú ý để bảo vệ sức khỏe của mình.
Khó thở
Nếu bạn cảm thấy khó thở, đặc biệt là khi nằm ngửa để ngủ, đây có thể là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy phòng ngủ của bạn thiếu oxy. Sự thiếu hụt không khí tươi trong không gian này có thể gây ra tình trạng thiếu oxy, hoặc có thể là do hệ thống thông gió không hoạt động hiệu quả.
Mệt mỏi
Sự thiếu hụt oxy có khả năng dẫn đến cảm giác kiệt sức, mệt mỏi, lờ đờ khi tỉnh giấc vào buổi sáng. Nguyên nhân có thể là do cơ thể không nhận đủ lượng oxy cần thiết để duy trì các chức năng.
Đau nhức đầu
Khi nghiên cứu vì sao không khí trong phòng hay bị bí, bạn sẽ nhận thấy việc thiếu oxy cũng là một tác nhân gây đau nhức đầu, nhất là vào buổi sáng. Điều này có thể xuất phát từ việc cơ thể phải hoạt động quá mức để đảm bảo sự ổn định của các hệ thống bên trong.
Không khí không đủ oxy sẽ khiến bạn mệt mỏi, đau đầu
Giảm hiệu suất làm việc
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy uể oải, thiếu sức sống trong ngày làm việc, nguyên nhân có thể do giấc ngủ không đủ về số lượng và chất lượng do thiếu oxy.
Gặp ác mộng và giấc mơ kỳ lạ
Việc thiếu oxy gây rối loạn giấc ngủ, biểu hiện qua việc gặp ác mộng và những giấc mơ kỳ lạ. Điều này ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ, dẫn đến tình trạng mệt mỏi và căng thẳng vào ngày hôm sau.
Cách khắc phục tình trạng phòng hay bị bí
Sau khi biết được vì sao không khí trong phòng hay bị bí, bạn có thể tìm ra cách khắc phục hiệu quả. bao gồm:
Sử dụng máy lọc không khí
Máy lọc không khí tạo oxy cũng là một giải pháp hiệu quả giúp khắc phục tình trạng phòng bí. Thiết bị này sẽ trực tiếp hút không khí xung quanh, lọc và cung cấp một luồng oxy tinh khiết, giúp không gian trở nên thoáng đãng hơn.
Máy lọc không khí hiện đại được trang bị màng lọc thông minh, có khả năng loại bỏ các tác nhân gây ô nhiễm như lông thú, phấn hoa, bụi mịn, bụi PM (bụi siêu nhỏ không nhìn thấy được). Nhờ đó, máy giúp tạo ra một môi trường trong lành, mát mẻ và dễ chịu.
Không khí bí bách trong phòng? Dễ dàng khắc phục với máy lọc không khí
Lắp đặt hệ thống ô thông gió
Đối với những phòng ngủ hay bị bí và có diện tích chật hẹp, lắp đặt hệ thống ô thông gió hay ô chớp là giải pháp hữu hiệu để đưa không khí tự nhiên vào trong phòng. Bạn cũng có thể kết hợp sử dụng quạt thông gió để nhanh chóng giảm bớt cảm giác ngột ngạt và bí bách trong không gian.
Các chuyên gia khuyên rằng, ngay cả khi phòng bạn có điều hòa hai chiều, bạn vẫn nên lắp đặt ô thông gió hoặc quạt để đẩy bụi bẩn và khí độc ra ngoài. Điều này giúp không khí trong lành được đưa vào phòng, tạo ra một môi trường thư giãn và sảng khoái hơn khi nghỉ ngơi.
Trong trường hợp không thể lắp đặt hệ thống ô thông gió, bạn chỉ cần mở cửa sổ và sử dụng quạt để hút khí tươi vào, giúp căn phòng trở nên thông thoáng và dễ chịu hơn.
Ô thông gió – Bí quyết mang lại không gian thoáng đãng
Sử dụng cây xanh
Cây xanh là giải pháp tự nhiên giúp cải thiện không khí trong phòng ngủ bị bí. Các cây này quang hợp ngược, hấp thụ carbon và thải ra oxy vào ban đêm. Một số cây thanh lọc không khí hiệu quả bao gồm:
- Cây lưỡi hổ: Không thải CO2 vào ban đêm và giải phóng các chất độc hại như xylene, toluene.
- Cây lan ý: Giảm khí formaldehyde, xylene và lọc amoniac từ khói thuốc, linh kiện điện tử.
- Cây dương xỉ: Hấp thụ thủy ngân, xylene, toluene và các chất độc hại từ thiết bị điện tử.
- Cây dây nhện: Loại bỏ benzene, styrene, và formaldehyde.
- Cây vạn niên thanh: Giúp loại bỏ axeton, benzen, xylene.
Sau khi hiểu rõ vì sao không khí trong phòng hay bị bí, bạn có thể dùng cây xanh để không chỉ làm sạch không khí mà còn giảm căng thẳng, thúc đẩy sáng tạo và mang lại giấc ngủ ngon. Đồng thời, cây cũng làm đẹp và làm không gian trở nên thoáng đãng hơn.
Không chỉ trang trí, cây xanh còn giúp thanh lọc không khí
Khử mùi hôi ẩm mốc
Các mùi hương dịu nhẹ có tác dụng giúp thư giãn tinh thần, làm không gian phòng ngủ trở nên dễ chịu hơn và giấc ngủ cũng ngon sâu hơn. Nếu phòng ngủ bị bí hơi, bạn có thể áp dụng các mẹo sau để khử mùi hôi ẩm mốc:
- Sử dụng tinh dầu: Đặt một lọ tinh dầu như trà xanh, hoa oải hương trong phòng để tạo hương thơm nhẹ nhàng, giúp không gian thoáng đãng hơn.
- Loại bỏ ẩm mốc và vết bẩn: Nếu tường có dấu hiệu ẩm mốc hoặc chăn gối bị bẩn, hãy sử dụng chanh, baking soda để làm sạch ngay. Các tác nhân này nếu để lâu sẽ gây mùi hôi khó chịu trong phòng.
Xem thêm: 3+ điều hòa cho chung cư căn hộ chính hãng tiết kiệm điện
Tóm lại, vì sao không khí trong phòng hay bị bí là một vấn đề phổ biến nhưng có thể giải quyết được nếu chúng ta chú trọng đến việc thông gió, sử dụng cây xanh và các thiết bị lọc không khí. Việc tạo ra không gian thoáng đãng sẽ giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường sự thư giãn và mang đến một môi trường sống lành mạnh cho cả gia đình.
